A principios de enero hablamos de cómo concretar
sueños convirtiéndolos en metas. Hoy comparto con vos un sistema que a mí me da
mucho resultado, el Sistema de Metas del autor Brian Tracy – un inspirador para
mí. Aunque parece uno más de muchos métodos para fijar y lograr metas, este
sistema es altamente efectivo. ¿Tenés sueños? Viajes, relaciones, mejorar tu
salud, tu peso, comprarte un auto, una casa, estudiar algo, ganar más, etc.,
etc. Usalo y después me contás.
La esencia y los conceptos principales de los sistemas
de metas son los mismos: Definí con claridad lo que deseás, escribilo, fijá un
tiempo límite para lograrlo y tomá acción. Dicho suena fácil, pero ¿cómo
implementarlo? Este sistema tiene 7 simples pasos para aplicarlos ya mismo en
el logro de cada una de tus metas. Y ahí radica la efectividad del sistema,
justamente en tener un plan, que es mucho mejor que no tener ninguno o no saber
por dónde empezar y cómo actuar luego. Y sobre todo, este sistema te va a
ayudar a mantenerte enfocado en la realización y concreción de cada uno de tus
sueños, comprometido con vos mismo en cada uno de ellos. ¿Qué más?
Los 7 pasos son los siguientes:
PASO 1: Debés ser claro en lo que querés en todos
los aspectos de tu vida. Financieros, personales, profesionales, de salud, etc.
Preguntate qué es lo que querés. Qué nuevas habilidades querés aprender este
año. Qué cambios querés hacer en tu vida
personal, profesional, etc.
PASO 2: Escribilas. Actividad psico neuro motora.
Una meta que solo se queda en la mente es una mera fantasía. El hecho de
ponerlas por escrito hace que cobren fuerza y poder. Escribirlas también te
ayudará a concretarlas y aumentará tu motivación por alcanzarlas.
PASO 3: Establecé una fecha límite para lograrla.
Las fechas te mantienen enfocado y crean un sentido de urgencia para la
realización de tu meta. Además, con una fecha límite, la mente subconciente se
programa para que las cosas sucedan con mayor rapidez. Si tu meta es a largo
plazo, fijate una serie de metas intermedias (semanales, mensuales o anuales)
para que puedas ir midiendo tu progreso y que puedas corregir el rumbo en caso
de ser necesario. Henry Ford dijo: "Cualquier meta, no importa lo grande
que sea, pude lograrse si la partes en suficientes pedazos pequeños."
Para mí, lo ideal es agendar todo de una, en tu
agenda de papel o en la del celu, que además tiene la ventaja de que te va
avisando cuando llegan los plazos o lo que tenés que hacer por día.
PASO 4: Hacé una lista de todo lo que puedas
hacer para lograr tu sueño. Cuanto más larga sea, más emocionado y motivado
estarás para lograr tus metas. Tu mente estará reconociendo todas las
posibilidades que existen para lograrlas. Te estás ENFOCANDO en la solución y
no en el problema.
PASO 5: Organizá tu lista por secuencia y
prioridad. La secuencia determina el orden de las tareas y su prioridad, su
nivel de importancia. Cuando tenés tus tareas organizadas de esta manera, tenés
un plan. Hacé tus tareas en orden y por nivel de importancia y estarás pensando
y actuando en un nivel muy por encima de la mayoría de la gente.
PASO 6: Tomá acción. La razón principal por la
cual algunas personas logran el gran éxito es porque toman acción y actúan
sobre sus metas. Los que fallan siempre encontrarán excusas para postergar su
actuación hasta que finalmente su energía y deseo se vayan y estarán de nuevo
donde empezaron. Una pena.
PASO 7: Hacé algo los 365 días del año, aunque
sea algo tan sencillo como leer 10 minutos. Debés desarrollar la disciplina
para trabajar en tus metas diariamente, para que sea algo tan normal y natural
como respirar. ¡Cuidado! que sobreestimamos lo que podemos hacer en un mes, y
subestimamos lo que podemos alcanzar en un año.
¡Siempre por tu bienestar!
Lic.
Lucila Barbero de Bermúdez
Coach
Ontológico Profesional – Master en PNL esp. en Educación
Este artículo fue publicado en el diario La Auténtica Defensa de la ciudad de Campana, Buenos Aires, Argentina, el domingo 15/1/17
La columna del Bienestar: Un Plan de 7 Pasos para Lograr Tus Objetivos - Noticias de Campana, La Auténtica Defensa
