En este programa corto y focalizado, de dos encuentros individuales de una hora de duración, aprenderemos efectivas herramientas para el manejo del estrés y la ansiedad a partir del control de la respiración y la relajación física y mental.
El programa está dirigido a niños, adolescentes y adultos en forma particular, y a personal de empresas que pueden tomarlo en la sede de PAC o in-company.
Puedes consultarme también para realizarlo en pareja o padres e hijos: lucila.barbero@gmail.com
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