WABI-SABI o EL ARTE DE APRECIAR LA BELLEZA DE LO IMPERFECTO por Lucila Barbero
En las dos
últimas columnas hablamos del perfeccionismo y dimos algunas ideas para poder
dejarlo de lado y vivir más felices sin esa presión que nos aplicamos a nosotros
mismos y a veces, a los demás. Te recuerdo la idea Nº 9, sobre la que voy a
hablarte hoy: “9. VALORAR LO QUE VAYAS LOGRANDO. Paso a paso, permitite
apreciar tus resultados imperfectos. Los japoneses usan el término WABI-SABI,
que hace referencia a la belleza de lo imperfecto, defectuoso o inacabado.
Puede serte de una gran inspiración entender ese concepto.”
Retomando el tema, WABI-SABI es una forma de vida que se
enfoca en encontrar belleza dentro de las imperfecciones de la vida y en
aceptar pacíficamente el ciclo natural de crecimiento y decadencia. Se sostiene
en tres pilares: nada es perfecto, nada es permanente y nada es completo”.
Según la psicóloga española Ana Yáñez, “una forma de pensar
más WABI-SABI nos podría ahorrar muchos
disgustos y nos ayudaría a disfrutar más de la vida. El perfeccionismo, el
miedo al fracaso y la no aceptación de las pérdidas, son aspectos que nos
impiden una postura más flexible, relajada y realista de la existencia… Hoy en
día con la presión que hay para ser perfectos, felices, disfrutar al cien por
cien, mantenernos con aspecto joven el mayor tiempo posible y ser excelentes
profesionales, se nos genera mucha ansiedad. El WABI-SABI nos reconcilia con la
incertidumbre, el miedo, el paso del tiempo, el fracaso o el hecho de que no
siempre hay respuestas, y que también se
puede vivir entre todas estas cosas, y hasta llegar a disfrutar de ellas.”
Esta filosofía que viene del budismo zen puede llegar a ser
un modo de vida. He aquí algunos ejemplos:
J Una alimentación Wabi-Sabi valora lo
local y simple, al mismo tiempo que saborea lo exótico.
J Un trabajo Wabi-Sabi sería aquel en el que uno hace lo que
realmente le gusta, sin estrés, presiones ni jornadas interminables
(encontrando la forma posible de hacerlo en tu actual trabajo)
J Una filosofía de vida Wabi-Sabi es la
que vive el presente y encuentra la paz y la armonía en la naturaleza y las
pequeñas cosas. Es saber apreciar la sencillez, la asimetría, la modestia,
tanto en la casa y los objetos como en nosotros mismos.
Te dejo pensando… ¿Cómo aplicarías esta filosofía en tu
propia vida? ¿En qué podrías ser más WABI-SABI?
¡Siempre por tu bienestar!
Lic. Lucila Barbero de Bermúdez
Coach
Ontológico Profesional – Master en PNL esp. en Educación
www.programas-de-aprendizaje-creativo.blogspot.com.ar
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