CD Relajación Profunda de Lucila Barbero de Bermúdez

RELAJACIÓN  PROFUNDA


“Dejate llevar por la voz y la música y disfruta de una relajación profunda y renovadora”

     Este CD nos ayuda a tomar conciencia de cada parte del cuerpo y a liberar las tensiones que allí residan. La voz nos guía para que respiremos más profundamente, mejorando e incentivando la paz interior. El ejercicio dura sólo diez minutos, el tiempo ideal para hacer un recreo en las actividades diarias y continuar con las ellas frescos, relajados y con energías recargadas hasta la noche, como si hubiéramos dormido una reparadora siesta. Mientras se lo escucha la mente se calma, el estrés disminuye, la fatiga desaparece y el cuerpo se revitaliza. Se puede utilizar en cualquier lugar y tantas veces como uno lo desee, sabiendo que cuanto más practiquemos esta relajación profunda, más fácil y rápidamente alcanzaremos los beneficios de renovación y tranquilidad propuestos. Podemos usarlo antes de una reunión importante o de una presentación, después de viajar o practicar deportes, para hacer un alto en un viaje largo, antes de una fiesta o salida para recuperar energías o en cualquier oportunidad en que sintamos que estamos muy cansados o estresados.


Es un producto de PAC, Programas de Aprendizaje Creativo©
de Lucila I. Barbero de Bermúdez – lucila.barbero@gmail.com


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