Ejercicio para entrar en un Estado de Alerta Relajado



Este es un ejercicio súper simple y efectivo para relajarte casi instantáneamente
solo utilizando los números 1, 2 y 3, tu respiración y tu
imaginación. Con él entrarás en un estado de alerta relajado, lleno de
recursos, que te permitirá trabajar o estudiar más efectivamente.

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