TIPS PARA DESCOMPRIMIR EL ESTRÉS

      Con este tema tan candente, quiero compartir con vos esta nota informativa que recibí de mis colegas de WWW.DEVAS.COM , con consejos útiles para evitar que los alacranes ingresen a las casas y/o se propaguen: “Muchos medios están alertando sobre la presencia de alacranes en diferentes partes del país. Lo cierto es que los alacranes han estado presentes a lo largo del territorio argentino desde hace muchísimos años, pero ahora están cobrando mayor notoriedad por los reportes de casos y su difusión en los diarios, televisión e internet. Si bien no hay que desesperarse porque no todos los casos de picaduras de alacranes son de alto riesgo o mortales, nuestra mejor arma siempre es la información y la prevención, y adquirir algunos nuevos hábitos en lo referente a higiene y seguridad en el hogar. También es importante enseñarles algunos de estos hábitos a los chicos para que ellos puedan estar atentos y seguros. ¿Dónde habitan los alacranes? El alacrán (tam...

       A principios de enero hablamos de cómo concretar sueños convirtiéndolos en metas. Hoy comparto con vos un sistema que a mí me da mucho resultado, el Sistema de Metas del autor Brian Tracy – un inspirador para mí. Aunque parece uno más de muchos métodos para fijar y lograr metas, este sistema es altamente efectivo. ¿Tenés sueños? Viajes, relaciones, mejorar tu salud, tu peso, comprarte un auto, una casa, estudiar algo, ganar más, etc., etc. Usalo y después me contás. La esencia y los conceptos principales de los sistemas de metas son los mismos: Definí con claridad lo que deseás, escribilo, fijá un tiempo límite para lograrlo y tomá acción. Dicho suena fácil, pero ¿cómo implementarlo? Este sistema tiene 7 simples pasos para aplicarlos ya mismo en el logro de cada una de tus metas. Y ahí radica la efectividad del sistema, justamente en tener un plan, que es mucho mejor que no tener ninguno o no saber por dónde empezar y cómo actuar luego. Y sobre todo, e...

      Tatiana Cabrera Camargo del Método Silva, publicó este interesante artículo donde comparte los usos de algunos aceites esenciales que facilitan la meditación, la visualización o se utilizan para realizar trabajos internos en busca del equilibrio, la armonía, la concentración. Como soy fan de la aromaterapia y la uso a diario en mi vida, lo comparto con vos para que sepas sobre sus beneficios: Dice Tatiana: “Los aromas inspiran la imaginación, liberan el espíritu, abren las puertas de la percepción y nos ayudan a conectarnos con nuestro ser interior. Podés utilizarlos para preparar el ambiente donde meditarás, serenar la respiración y conseguir claridad mental. Existen infinidad de aromas y aceites. A continuación te presento el listado de los más conocidos: LAVANDA: originaria del Mediterráneo, es relajante, elimina tensiones y dolores de cabeza, ayuda a controlar la depresión y el insomnio. JAZMÍN: originario de la India, es un poderoso antidepresiv...

CÓMO TRANSFORMAR EN METAS NUESTROS OBJETIVOS PARA EL 2017      En una hermosa reunión de amigas y colegas de  Deva `s, la Prof. Laura Szmuch nos brindó una charla con ideas para vivir un 2017 inspirado y entre ellas, nos dio este cuestionario que nos ayudará a convertir sueños en realidad, transformando en metas los objetivos que nos propongamos. Para comenzar, poniéndole fecha y lugar y con agenda y lápiz en mano, te invito a responder estas condiciones básicas para crear un objetivo motivador: ¿Qué es lo que deseás? Redactalo en afirmativo: Ejemplo: Quiero viajar a tal lugar. Sé extacto/a: ¿Dónde, cuándo y con quién lo deseás? Ej: Quiero viajar con mi pareja a tal lugar en abril. ¿Qué te va a brindar el logro de este objetivo? Ej: Podré conocer y disfrutar a fondo ese lugar que tanto deseo. ¿Cómo sabrás cuándo lo habrás conseguido? Acá visualizate en el futuro realizando tu objetivo con todo tu ser, con detalles específicos, ...