CÓMO SALIR DEL ESTANCAMIENTO, Lic.Lucila Barbero de Bermúdez
“Todos
los cambios, aun los más ansiados, llevan consigo cierta melancolía,
porque aquello que dejamos, es una parte de nosotros mismos: debemos
dejar morir una vida para entrar en otra”
Anatole France
¿Por qué no podemos salir del estancamiento, de esos lugares en los
que ya no queremos estar, de gente a la que ya no queremos ver, de relaciones
amorosas equivocadas, de malos hábitos que no podemos dejar, de cosas que ya no
necesitamos, del pasado que no dejamos partir, del presente que no nos permite
planificar el futuro?
A veces incluso, buscamos algo o alguien
a quien culpar por estar estancados. Pero no, somos nosotros los que tenemos
que tomar la decisión de salir de ese lugar y lo haremos una vez que nos
hayamos puesto a pensar con claridad en qué es lo que queremos. Pero pensar en
eso desde el mismo lugar desde el que estamos estancados, no nos sirve. Al
contrario, nos generará más estrés. Necesitamos salir de ese círculo vicioso haciendo
algo diferente, algo creativo que nos permita pensar desde otro lugar cómo
cambiar este estado de nuestra vida que nos impide crecer y expandirnos.
Te sugiero algunas posibilidades de
acción:
1.
Soltá el pasado. Tal vez haya cosas erróneas en las que creés y son ellas las
que te hacen permanecer en este estado y te limitan para cambiar. No dejes que
lo que te pasó alguna vez te tire para atrás. Tal vez para avanzar necesites
perdonar a alguien, incluso a vos mismo. Hacelo y liberate de ese resentimiento.
2.
Salí de tu rutina diaria cambiando lugares, recorridos, comidas, personas
con las que hablás. Te servirá para saber si realmente necesitás un cambio o si
estás bien haciendo lo que hacés.
3.
Renovate aprendiendo algo que siempre quisiste hacer. Esto además ampliará
tu círculo de conocidos y, por ende, tus temas de conversación, lo que
enriquecerá tu vida.
4.
Buscá en libros o investigá en internet qué podés hacer para conseguir eso
que deseás.
5.
Volá, creá un plan, soñá cómo sería tu vida de diferente si no tuvieras
limitaciones.
6.
Dejá de decirte “No puedo (por esto, o lo otro)”. Cambialo por “Tal vez podría (hacer distinto esto
o lo otro)”. Desafiate y salite de tu zona cómoda.
7.
Cuestionate tu estilo de vida y si estás siendo coherente con tus valores.
8.
Si
te sentiste más tranquilo y feliz en otra época, pensá en qué había de
diferente con tu hoy. ¿Podés volver a realizar alguna de esas actividades que
te hacían bien?
9.
Basta
de desorden: ¿qué cosas están contribuyendo al estancamiento en tu vida? ¿objetos,
ropa, hábitos, obligaciones, personas? Manos a la obra para hacerlos circular.
10.
Date
permiso, aflojate y dejá de resistirte al cambio.
Un último
pensamiento: sepamos que el estancamiento tiene un útil propósito espiritual.
Es el terreno fértil para que la transformación ocurra. Nos avisa que
necesitamos un cambio, especialmente un cambio interno: tal vez un cambio de
perspectiva o de prioridades. Cuando estamos estancados estamos siendo invitados
a crecer y expandirnos. Es una señal para saber que lo que nos funcionaba antes
ya no va y está en nosotros ver qué podemos soltar y a qué posibilidades
abrirnos. Como coach puedo ayudarte a enfrentar el estancamiento, salir de él y
lograr el cambio que tanto deseás. Consultame: lucila.barbero@gmail.com
¡Siempre por
tu bienestar!
Lic. Lucila Barbero de Bermúdez
PNL
y Coaching para el Logro de Objetivos
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