Las fiestas de fin de año suelen ser para
muchas personas, fechas estresantes, agitadas y que conspiran contra la
paz y la serenidad. En la primera parte de este taller de tres horas de
duración, aprenderemos métodos de Relajación
y Respiración para
sentirnos mejor y poder superar los momentos de estrés y nerviosismo
que se acentúan en esta época dadas las presiones para cerrar el año,
balances, exámenes, y la perspectiva de reuniones familiares o de trabajo
conflictivas. En la segunda parte, por medio de ejercicios de PNL, Línea del Tiempo y Visualización
Creativa, reflexionaremos sobre los logros y aprendizajes del año
que termina y trabajaremos sobre nuestros Objetivos para
el Próximo Año.
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