Preparándonos para las Fiestas Relajados y en Paz

Las fiestas de fin de año suelen ser para muchas personas, fechas estresantes, agitadas y que conspiran contra la paz y la serenidad. En la primera parte de este taller de tres horas de duración, aprenderemos métodos de Relajación y Respiración para  sentirnos mejor  y poder superar los momentos de estrés y nerviosismo que se acentúan en esta época dadas las presiones para cerrar el año, balances, exámenes, y la perspectiva de reuniones familiares o de trabajo conflictivas. En la segunda parte, por medio de ejercicios de PNL, Línea del Tiempo y Visualización Creativa, reflexionaremos sobre los logros y aprendizajes del año que termina y trabajaremos sobre nuestros Objetivos para el Próximo Año.

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