tag:blogger.com,1999:blog-80596603845588165582024-03-14T03:58:45.559-03:00TIPS PARA DESCOMPRIMIR EL ESTRÉSEn este blog encontrarás artículos, música, ejercicios y comidas para tu bienestar, para tu crecimiento personal y tu calidad de vida y también información sobre mis Programas de Aprendizaje Creativo, que tienen su base en la Programación Neurolingüística, el Coaching Ontológico y el Aprendizaje Acelerado. Estos programas te ayudarán a maximizar tu potencial, liberar el poder ilimitado de tu mente y hacer cambios rápidos y efectivos.Lucila Barberohttp://www.blogger.com/profile/04084307678891562299noreply@blogger.comBlogger248125tag:blogger.com,1999:blog-8059660384558816558.post-76569886464222640602024-01-31T18:31:00.005-03:002024-01-31T18:33:29.900-03:00CHAU ENOJO - Ayurdeva's<p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px 0px 10px;"><strong style="box-sizing: border-box;">El aliado para suavizar la ira y el enojo</strong></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px 0px 10px;">Cuando el <b>enojo </b>amenaza con desequilibrarte, nuestro splash áurico “Chau Enojo” es tu solución. Al enojarnos se desequilibra la química interna del cuerpo, sube la frecuencia cardíaca y esto puede hacer que hasta suba la presión. Formulado con elixir de Peridoto, una gema reconocida por aliviar la ira, celos, estrés, obsesiones, patrones negativos y toxinas en todos los niveles. Esta piedra se sinergia con aceite esencial de Ruda que ayuda a calmar las emociones fuertes y despeja la mente; Lavanda, un aceite calmante por excelencia; y Cedro que nos conecta con la tierra, ayudando a equilibrar las emociones. Es muy fácil de usar y está testeado con tecnología GDV para garantizar su eficacia.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px 0px 10px;">MODO DE USO: Para un bienestar energético atomizar el splash sobre pecho, cabeza y nuca.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px 0px 10px;"><strong style="box-sizing: border-box;">Rinde más de 900 atomizaciones.</strong></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px 0px 10px;">Recomendamos mantener los productos alejados de artefactos eléctricos que emitan ondas.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px 0px 10px;"><strong style="box-sizing: border-box;">Recomendaciones de uso:</strong></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px 0px 10px;">Personas que se sienten “desbordadas”, con irritabilidad, enojo y estrés.</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAPhsQ4buQY3hmi7PueMgxOy-UYdljngxGiU1opcptqjZHWyBXmbsxcrU9qhbAV7Tc5Qdg7kPu8DWfaPkgRDMR4jnMuI1FmRHZJtyvAq4v-pOxgkGMm2x98YMf493xhoPj-gTNYtFbrca4_UE_bwQzww52OUIogoYyK7fKdy8A4HPJVUtaeNlk8xovJSCm/s466/chau%20enojo.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="466" data-original-width="185" height="157" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAPhsQ4buQY3hmi7PueMgxOy-UYdljngxGiU1opcptqjZHWyBXmbsxcrU9qhbAV7Tc5Qdg7kPu8DWfaPkgRDMR4jnMuI1FmRHZJtyvAq4v-pOxgkGMm2x98YMf493xhoPj-gTNYtFbrca4_UE_bwQzww52OUIogoYyK7fKdy8A4HPJVUtaeNlk8xovJSCm/w62-h157/chau%20enojo.jpg" width="62" /></a></div><br /><p></p>Lucila Barberohttp://www.blogger.com/profile/04084307678891562299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059660384558816558.post-31982311177284445462024-01-01T17:01:00.003-03:002024-01-01T17:01:53.457-03:00Reflexiones sobre el año que termina<p>Comparto con Uds estas reflexiones de mi querida amiga Coach Mariel Oddino, que pone el foco en lo positivo, en lo que sí hay, sí pudiste, sí tenés, sí hiciste y no en lo negativo, lo que te faltó, lo que no pudiste, lo que no hiciste. Los invito a trabajar con ellas:</p><p>Honrar lo que Sí pude en 2023:</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGwd6AM_sq507SsDorU1MUB1Az6GYb8HozaEecu5QKDXo0q4EmHc5cyNHSEl94TvdJmke6LV703kqMVgeurpbGmDYZJk5ppTJfNk5CYbv0dWkFBwg1mb5g1ss-iN2_8_NHWZr2iAoOiZFLrGTeuB0IrxK0Rcy9kydc4gpAxg4yP2IfxOTD-XpvRgdME6_k/s1600/Reflexiones%201.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1131" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGwd6AM_sq507SsDorU1MUB1Az6GYb8HozaEecu5QKDXo0q4EmHc5cyNHSEl94TvdJmke6LV703kqMVgeurpbGmDYZJk5ppTJfNk5CYbv0dWkFBwg1mb5g1ss-iN2_8_NHWZr2iAoOiZFLrGTeuB0IrxK0Rcy9kydc4gpAxg4yP2IfxOTD-XpvRgdME6_k/w283-h400/Reflexiones%201.jpg" width="283" /></a></div><p></p><p> </p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222;"><span style="font-family: inherit;">Honrar </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">lo que SI! Te invito que busques un lugar y un momento antes de finalizar este año o el 1°/1/24 (puede ser el matecito de la mañana o el té de la noche o la siesta), pongas una música suave de fondo, y... QUE SEAS PRIORIDAD por ese rato. Completá las frases con simpleza y AGRADECIMIENTO por todo lo vivido. Y permitite dejar espacios en blanco si así lo sentís. Esto es tuyo! </span></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Mis experiencias: </b></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Un cambio que hayas hecho en tu casa…………………………… ………………………………………………………………………………<wbr></wbr>……………….. </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Un libro / película que hayas leído-visto este año y te hayan gustado especialmente ………………………………………………………………………………<wbr></wbr>……………….. ………………………………………………………………………………<wbr></wbr>………………… </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Un recital/evento al que hayas ido………………………………………………………… ………………………………………………………………………………<wbr></wbr>………………… </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Un lugar que conociste /al que viajaste…………………………………………………… ………………………………………………………………………………<wbr></wbr>………………… </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Un hobbie al que le dedicaste -al fin- tiempo……………………………………………. ………………………………………………………………………………<wbr></wbr>………………… </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">3 fechas que hayan sido importantes y por qué……………………… ………………………………………………………………………………<wbr></wbr>……………….. </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Mis vínculos:</b> </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">3 personas que estuvieron para vos este año, con las que hayas podido contar…… ………………………………………………………………………………<wbr></wbr>…………………. </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">3 personas para las que vos estuviste disponible……………………………………….. ………………………………………………………………………………<wbr></wbr>…………………. </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1 momento con tu familia (pareja, hijos, padres, hnos, mascotas) que quisieras recordar especialmente……………………………………………<wbr></wbr>…………………………………. ………………………………………………………………………………<wbr></wbr>…………………. </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1 nacimiento o alguna despedida (física o simbólica) que haya sido especial para vos este año. ¿Qué podés agradecer de esa experiencia?..................<wbr></wbr>..............................<wbr></wbr>.. ………………………………………………………………………………<wbr></wbr>………………… </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1 persona a la que pudiste perdonar ……………………………………………………………</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Mis aprendizajes: </b> </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1 cosa que hayas logrado este año (si son más, dejate fluir!)…………………………… ………………………………………………………………………………<wbr></wbr>…………………… </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1 cosa que no estaba planeada pero te sorprendió………………………………………. ………………………………………………………………………………<wbr></wbr>……………….. </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1 cosa que no salió como pensabas y la transformaste a tu favor o saliste fortalecida/o ………………………………………………………………………………<wbr></wbr>…………….. </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2 cosas que hayas aprendido de vos……………………………………………………… ………………………………………………………………………………<wbr></wbr>…………………. </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Algún mal hábito que despediste……………………………………………………<wbr></wbr>… ………………………………………………………………………………<wbr></wbr>…………………….. </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1 buen hábito al que le diste la bienvenida ………………………………………………………………………………<wbr></wbr>……………………. </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1 miedo/batalla personal que te animaste a enfrentar, aún si todavía no lograste “vencerlo” definitivamente………………………………………<wbr></wbr>……………………………………………….. </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1 espacio o tiempo propio que pudiste sostener……………………………………………… ………………………………………………………………………………<wbr></wbr>………………………..</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Contame cómo te sentiste trabajando sobre estos temas. Te deseo lo mejor para el 2024!</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Siempre por tu bienestar!</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Lucila</div>Lucila Barberohttp://www.blogger.com/profile/04084307678891562299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059660384558816558.post-50846793344387121282023-12-01T17:11:00.004-03:002024-01-01T17:18:07.993-03:00Felices Fiestas 23-24!!<p> Felices Fiestas para todos, les deseo con este Arbolito Pop by Willy Bermúdez<a href="https://willybermudezarte.blogspot.com/"> https://willybermudezarte.blogspot.com/</a></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlYI_yXQKrG8VbylaI30zOEBlvpVloLnIXcflPIEA2HqRyoYEZYExOsissFfk0qyX6k9vSS3mvAU6bnzjdYtEKRsPJEWZplAcroIOyobFWfRLBkqk8Whwa6CqpqfDOcORNl5RUSOZpehdkn-1e5GAkZKpXhSEWMYflRt0gT47AoJ0xfLE-i0sGjJZ5qX1C/s4160/IMG_20231221_073922_093.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4160" data-original-width="3120" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlYI_yXQKrG8VbylaI30zOEBlvpVloLnIXcflPIEA2HqRyoYEZYExOsissFfk0qyX6k9vSS3mvAU6bnzjdYtEKRsPJEWZplAcroIOyobFWfRLBkqk8Whwa6CqpqfDOcORNl5RUSOZpehdkn-1e5GAkZKpXhSEWMYflRt0gT47AoJ0xfLE-i0sGjJZ5qX1C/w300-h400/IMG_20231221_073922_093.jpg" width="300" /></a></div><br /><p></p>Lucila Barberohttp://www.blogger.com/profile/04084307678891562299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059660384558816558.post-88712328063122799902023-08-16T16:09:00.002-03:002023-11-11T08:26:19.212-03:00RESILIENCIA - Splash áurico Ayurdeva`s<p><span style="background-color: white;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzmDF6YJ5BR8eUABMND9c0EEbqnHLnb2rXsw6TkJUXWpv71XPvusb_mMbkqfoFB19eGNW3oUAbJsdtQD7sy4SAW4pGkXe7If1Xz-b3ePDGrdrJg_a6f-bKNKQqXKtcABaqDqhH1cc1G5QNhqcIihhQioF_ewS_7Qb4-pRTnTh0Sj-H0zefZLbGnhWVWaOV/s591/IMG-20210610-WA0062.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="591" data-original-width="591" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzmDF6YJ5BR8eUABMND9c0EEbqnHLnb2rXsw6TkJUXWpv71XPvusb_mMbkqfoFB19eGNW3oUAbJsdtQD7sy4SAW4pGkXe7If1Xz-b3ePDGrdrJg_a6f-bKNKQqXKtcABaqDqhH1cc1G5QNhqcIihhQioF_ewS_7Qb4-pRTnTh0Sj-H0zefZLbGnhWVWaOV/s320/IMG-20210610-WA0062.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p><p><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span></p><p><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span></p><p><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span></p><p><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span></p><p><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span></p><p><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span></p><p><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span></p><p><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span></p><p><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span></p><p><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span></p><p><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px;"> El<b> Splash Resiliencia </b>contribuye a elevar nuestra capacidad de enfrentar situaciones difíciles o adversas. Mejorando el autoregistro, la empatía, la tolerancia, la adaptabilidad, la autoconfianza y enfoque positivo.</span></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px 0px 10px;">Con Apatita Amarilla, Fluorita y Cuarzo Rosa.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px 0px 10px;">• <strong style="box-sizing: border-box;">Apatita Amarilla</strong>: Es un cristal amarillo que aumenta la autoconfianza. Actúa en el 2º y 3º chakra. Ayuda al crecimiento personal, renacimiento y sabiduría. Activa la creatividad y motivación.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px 0px 10px;">• <strong style="box-sizing: border-box;">Fluorita</strong>: Es un mineral. Limpia y estabiliza el aura y elimina energías negativas. Incrementa la destreza y confianza en uno mismo. Atrae a la energía positiva. Promueve la imparcialidad y potencia la intuición. Ayuda a disolver ideas fijas y a avanzar. Disuelve las ilusiones y revela la verdad.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px 0px 10px;">• <strong style="box-sizing: border-box;">Cuarzo Rosa</strong>: Reconocido en la gemoterapia como el cristal del amor universal y la paz infinita. Tiene propiedades tranquilizantes y armonizantes. Es un liberador emocional, bueno para la autoestima, para calmar la ansiedad y el estrés. Actúa sobre el chakra corazón. Fortalece las relaciones con el entorno.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px 0px 10px;"><em style="box-sizing: border-box;">Modo de uso</em>: Atomizar sobre pecho, cabeza y nuca y si desea en otro lugar aplicar a gusto. Recomendamos usarlo al comenzar el día y antes de ir a descansar. Tenelo siempre con vos para renovar su aroma cuando lo necesites.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px 0px 10px;"><strong style="box-sizing: border-box;">Sellos que lo componen</strong>: • Activos 100% Naturales | • Amigable con el Cuerpo | • Paraben Free | • Cruelty Free | • Sin TACC |• Apto Veganos</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px 0px 10px;"><strong style="box-sizing: border-box;">50 ml</strong></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px 0px 10px;"><em style="box-sizing: border-box;">Recomendamos mantener los productos alejados de artefactos eléctricos que emitan ondas.</em></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px 0px 10px;">*Este producto no fue desarrollado con el objetivo de curar ni tratar ninguna enfermedad y no reemplaza ninguna prescripción ni tratamiento médico. Ante la menor duda consulte a su médico.</p>Lucila Barberohttp://www.blogger.com/profile/04084307678891562299noreply@blogger.com0Buenos Aires, CABA, Argentina-34.6036844 -58.3815591-62.913918236178844 -93.5378091 -6.2934505638211533 -23.225309099999997tag:blogger.com,1999:blog-8059660384558816558.post-26524329350682550442023-06-06T11:30:00.003-03:002023-06-06T11:38:57.609-03:00Basta de INSOMNIO!<p></p><div style="text-align: left;"><span lang="ES-AR"> </span> </div><p class="MsoNoSpacing"><b><span lang="ES-AR"> </span></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_krE1vz2rPxTpIzqJJOrvSBe062CpEByZeXIDtVj4NXd2HEK2tuze6vnSqbdDkdkvbge901O1H6VLjC5q_5pzFzAHeLcbbqnxBdijdLJT7KJdRzO4XMp2Yv90BP57nto9PYyvb5ixP1v-jcepy-fJz2H73oeS7NewBXq8wbjYKPYyavp5no9CxZEQ9w/s1131/Tip%208.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1131" data-original-width="378" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_krE1vz2rPxTpIzqJJOrvSBe062CpEByZeXIDtVj4NXd2HEK2tuze6vnSqbdDkdkvbge901O1H6VLjC5q_5pzFzAHeLcbbqnxBdijdLJT7KJdRzO4XMp2Yv90BP57nto9PYyvb5ixP1v-jcepy-fJz2H73oeS7NewBXq8wbjYKPYyavp5no9CxZEQ9w/s320/Tip%208.jpg" width="107" /></a></b></div><p></p><p class="MsoNoSpacing"><b><span lang="ES-AR"> <i>C</i></span></b><span lang="ES-AR">on
seguridad ya oíste hablar de ideas para dormir </span></p><p class="MsoNoSpacing"><span lang="ES-AR">como contar ovejitas o hacer un
conteo descendente. </span></p><p class="MsoNoSpacing"><span lang="ES-AR">El objetivo de esos ejercicios es distraer la mente </span></p><p class="MsoNoSpacing"><span lang="ES-AR">de los
pensamientos que la ocupan e inquietan y </span></p><p class="MsoNoSpacing"><span lang="ES-AR">caer en un sueño profundo.<u1:p></u1:p><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNoSpacing"><span lang="ES-AR">Hoy te traigo un ejercicio de ese tipo,
que es muy </span></p><p class="MsoNoSpacing"><span lang="ES-AR">pero muy fácil y que podés hacer cada vez que </span></p><p class="MsoNoSpacing"><span lang="ES-AR">necesites dormir. Sólo
necesitás cerrar los ojos </span></p><p class="MsoNoSpacing"><span lang="ES-AR">y usar tu imaginación. Verás que con la práctica, </span></p><p class="MsoNoSpacing"><span lang="ES-AR">cada vez te vas a dormir más rápido y fácilmente.<u1:p></u1:p><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.8pt; text-align: justify;"><span lang="ES-AR" style="color: #333333; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12pt;"><o:p> </o:p></span><span style="color: #333333; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt;">El procedimiento es el siguiente:</span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.8pt; text-align: justify; text-indent: 0px;"><span style="color: #333333; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">1. Hacé dos o tres respiraciones
profundas y sentí cómo tu cuerpo comienza a relajarse. </span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.8pt; text-align: justify; text-indent: 0px;"><span style="color: #333333; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">2. </span><span style="color: #333333; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">Cerrá los ojos y visualizá el
número 100 adentro de un círculo de tu color preferido. </span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.8pt; text-align: justify; text-indent: 0px;"><span style="color: #333333; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">3. </span><span style="color: #333333; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">Borrá el número 100 sin tocar el
círculo, respirá profundo y escribí el número 99. </span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.8pt; text-align: justify; text-indent: 0px;"><span style="color: #333333; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">4. </span><span style="color: #333333; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">Borrá el número 99 sin tocar el
círculo, respirá profundamente y escribí el 98. </span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.8pt; text-align: justify; text-indent: 0px;"><span style="color: #333333; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">5. </span><span style="color: #333333; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">Con este nivel de concentración
continuá borrando, respirando y escribiendo el sig</span><span style="color: #333333; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">uiente </span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.8pt; text-align: justify; text-indent: 0px;"><span style="color: #333333; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">número en la cuenta
descendiente. </span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.8pt; text-align: justify; text-indent: 0px;"><span style="color: #333333; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">6. </span><span style="color: #333333; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">Y así andá entregándote a la
somnolencia que te va embargando…</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.8pt; text-align: justify;"><span lang="ES-AR" style="color: #333333; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12pt;"><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.8pt; text-align: justify;"><span lang="ES-AR" style="color: #333333; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12pt;">La idea es repetir cada noche el mismo ejercicio. Verás que cada
vez </span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.8pt; text-align: justify;"><span lang="ES-AR" style="color: #333333; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12pt;">te relajarás con mayor rapidez y facilidad. Es importante repetirlo </span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.8pt; text-align: justify;"><span lang="ES-AR" style="color: #333333; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12pt;">para
programar la mente. Si lo hacés habitualmente, llegará el momento </span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.8pt; text-align: justify;"><span lang="ES-AR" style="color: #333333; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12pt;">en que quizá
ni lo tengas que pensar, porque ya entrenaste a tu mente </span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.8pt; text-align: justify;"><span lang="ES-AR" style="color: #333333; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12pt;">para relajarse cuando
te vas a la cama y, solamente con tomar unas</span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.8pt; text-align: justify;"><span lang="ES-AR" style="color: #333333; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12pt;">inspiraciones profundas y
acomodar el cuerpo, te dormirás plácidamente.<u1:p></u1:p><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.8pt; text-align: justify;"><span lang="ES-AR" style="color: #333333; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12pt;">¿Qué te pareció el ejercicio? ¿Qué te parece la idea de aprender
estrategias </span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.8pt; text-align: justify;"><span lang="ES-AR" style="color: #333333; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12pt;">para manejar el estrés y la ansiedad? Contame<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.8pt; text-align: justify;"><span lang="ES-AR" style="color: #333333; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12pt;">¡Siempre por tu bienestar! <o:p></o:p></span></p><p></p>Lucila Barberohttp://www.blogger.com/profile/04084307678891562299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059660384558816558.post-37033772060710076962023-05-25T09:44:00.001-03:002023-05-25T09:44:15.486-03:00Los EFECTOS CURATIVOS del SILENCIO<p> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihMJil58NIFDatWUalb7bfZmK-Y5Zn_1OMBrDftnT9OcQGXimB9_dMDjcQzwoxeMkUmdypF5AUSoNuAbcvhqqi7OavhZ0Cj4DDICJq_hV9ng09TwlSbSkDcL6Y_PDBqVqnrWNWl3oZ6kmM2olKvMH1SB8iBNCIrKFiyJOhEMIMmOB1U4bjC4zkCV_Uaw/s1000/shh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="667" data-original-width="1000" height="113" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihMJil58NIFDatWUalb7bfZmK-Y5Zn_1OMBrDftnT9OcQGXimB9_dMDjcQzwoxeMkUmdypF5AUSoNuAbcvhqqi7OavhZ0Cj4DDICJq_hV9ng09TwlSbSkDcL6Y_PDBqVqnrWNWl3oZ6kmM2olKvMH1SB8iBNCIrKFiyJOhEMIMmOB1U4bjC4zkCV_Uaw/w170-h113/shh.jpg" width="170" /></a><br />Contemplación del Silencio</p><p><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; text-align: justify;"> </span><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; text-align: justify;">¿Cómo te sentís con el SILENCIO? Tal
vez esta pregunta te suene rara, pero es que estamos tan acostumbrados a la
cantidad de sonidos que acompañan nuestra vida diaria, que nos perdemos de
disfrutar del silencio. Y aunque muchas personas creen que el silencio es algo
negativo o lo asocian con el vacío, es bueno habituarse a ese espacio que se
crea cuando prevalece la calma. Hoy parece que hay que estar con los
auriculares siempre puestos, o que hay que prender la tele ni bien llegamos a
casa, o la radio cuando nos subimos al auto, y ni hablar de aquellos que
circulan haciéndonos partícipes de lo que van escuchando sin importarles si nos
interesa a los demás escuchar su música, su ruido.</span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span lang="ES-AR" style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt;">Con todo ese ruido
exterior y el nuestro interior también, no nos permitimos disfrutar del
silencio, de encontrarnos con nosotros mismos, de “desconectarnos”
momentáneamente y darle un respiro a nuestra mente, apaciguar nuestra
respiración y tranquilizar los latidos de nuestro corazón. Todo eso que es
absolutamente beneficioso para nuestra salud.</span><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt;"> </span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span lang="ES-AR" style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt;">Te propongo dar
un primer paso hacia encontrar los efectos curativos del silencio haciendo este
ejercicio de Conciencia Plena que se llama: “<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Contemplación del Silencio</b>” y para el que solo necesitás cinco
minutos. Hacelo hoy y si te gusta, podés incorporar su práctica a tu vida y tal
vez con la práctica, puedas extenderlo hasta diez minutos. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt;">Es así: Sentate
cómodo, aflojate la ropa si te aprieta, colocá las manos sobre tus piernas y
hacé tres respiraciones profundas y cerrá los ojos. Con los ojos cerrados es
más fácil concentrarse en el silencio. Seguí respirando normalmente, relajándote
un poco más con cada inspiración. Concentrate en el silencio que te rodea y
dejate llevar por esa sensación. Prestá atención a los sonidos que escuchás,
tal vez un pájaro, un perro, un niño, un auto…aceptalos y dejalos ir, sin
juzgarlos. Ahora concentrate en tu respiración, en el sonido del aire que entra
y sale por tu nariz… seguí su ritmo… Si tu atención se desvía, volvé a
dirigirla hacia tu respiración. Si te viene algún pensamiento, dejalo que se
disuelva, ya te ocuparás de él cuando termines el ejercicio. Continuá
concentrado en el ritmo de tu respiración durante cinco minutos y cuando lo
desees, mové las manos y los pies, abrí los ojos y desperezate. ¿Qué te pareció?</span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt;">Contame!</span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt;">Lic. Lucila Barbero - Coach Ontológico Prof.</span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt;">Instagram: @ayurdevas.campana.pdr</span></p><p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt;">#silencio #bienestar #relajación #stress #20tipsparadescomprimirelestress</span></p>Lucila Barberohttp://www.blogger.com/profile/04084307678891562299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059660384558816558.post-30190282606919322972023-03-02T18:00:00.004-03:002023-08-16T15:55:55.773-03:00FUSIÓN MAGISTRAL OMEGA 3<p> </p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_Y1kxa_6Q_1vTg0sgmgdKsyi4_R4jfsRmTrJUXsNxwWsDLjUvaX2L5OQ3G_PgWEqpbzCWwTnn2G70oiISR3kLBDzMkM4UORChKegz6ZrfVYyyMUgsBpcZ1qkrqX8YKTFe7kcD5oFvbfuXr3OtMjFSUJG8N-fpv35MmMFwWNQ2FALGq9zZTu2eP28c7QvP/s426/SOS%20Omega%203%20fusi%C3%B3n.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="240" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_Y1kxa_6Q_1vTg0sgmgdKsyi4_R4jfsRmTrJUXsNxwWsDLjUvaX2L5OQ3G_PgWEqpbzCWwTnn2G70oiISR3kLBDzMkM4UORChKegz6ZrfVYyyMUgsBpcZ1qkrqX8YKTFe7kcD5oFvbfuXr3OtMjFSUJG8N-fpv35MmMFwWNQ2FALGq9zZTu2eP28c7QvP/w113-h200/SOS%20Omega%203%20fusi%C3%B3n.jpg" width="113" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato, sans-serif; margin: 0px 0px 10px; text-align: left;"><strong style="box-sizing: border-box;">Fusión Magistral S.O.S. Ω3</strong></div><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato, sans-serif; margin: 0px 0px 10px; text-align: left;"><em style="box-sizing: border-box;"><br /></em></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato, sans-serif; margin: 0px 0px 10px; text-align: left;"><em style="box-sizing: border-box;">Armonía y equilibrio emocional<br /></em><br /></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato, sans-serif; margin: 0px 0px 10px; text-align: left;">Nuestra Fusión de Aceites Omega3, es la herramienta que ayuda a gestionar mejor y en menos tiempo nuestras emociones, logrando la respuesta adecuada ante los desafíos que nos presente la vida. En su composición se destacan los Aceites Esenciales de <b>Eucalipto </b>y <b>Alcanfor </b>de propiedades refrescantes, que nos aportan un estado de bienestar y serenidad. Por otro lado, contiene <b>Elixir de Cristal Turmalina Verde</b> nos ayuda a eliminar las toxinas mentales, que son esos pensamientos negativos repetitivos de los cuales muchas veces nos cuesta salir y también aplaca la ansiedad. Complementan la fórmula los Aceites Esenciales de <b>Lavanda</b>, <b>Limón </b>y <b>Bergamota </b>que estimulan la alegría permitiendo vivir la vida con más ligereza.<br /><strong style="box-sizing: border-box;"><br /></strong></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato, sans-serif; margin: 0px 0px 10px; text-align: left;"><strong style="box-sizing: border-box;">PLANTAS Y PIEDRAS PRINCIPALES:<br /></strong><strong style="box-sizing: border-box;"><br /></strong></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato, sans-serif; margin: 0px 0px 10px; text-align: left;"><strong style="box-sizing: border-box;">Turmalina Verde:</strong> Excelente sanadora, brinda compasión y paciencia. Ayuda a superar problemas de fatiga crónica y agotamiento. Disipa el victimismo, miedos y paranoia. Da tolerencia, comprensión y autoconfianza. Fotalece el sistema nervioso.<br /><strong style="box-sizing: border-box;">Eucalipto:</strong> Purificante, refrescante, sedante de las emociones, despeja la mente.<br /><strong style="box-sizing: border-box;">Alcanfor:</strong> Potente protector para alejar las malas energías. Limpia residuos astrales. Contribuye a recuperar el equilibro y la armonía. Transmuta emociones y/o cargas negativas.<br /><strong style="box-sizing: border-box;"><br /></strong></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato, sans-serif; margin: 0px 0px 10px; text-align: left;"><strong style="box-sizing: border-box;">MODO DE USO: </strong>Colocar unas gotas en el hornillo o difusor eléctrico (apto para aceites esenciales). Complementá los beneficios con nuestro <b><a href="https://www.ayurdevas.com/prod/4817-splash-de-turmalina-ayurdevas-cod8467">Splash de Turmalina</a></b>, excelente protector energético. Recomendamos mantener los productos alejados de artefactos eléctricos que emitan ondas.<br /><em style="box-sizing: border-box;"><br /></em></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato, sans-serif; margin: 0px 0px 10px; text-align: left;"><em style="box-sizing: border-box;">Cubicaje: 8 ml</em></p>Lucila Barberohttp://www.blogger.com/profile/04084307678891562299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059660384558816558.post-35586042716228937942022-12-02T17:52:00.000-03:002022-12-02T17:52:30.659-03:00"El Viaje" Mary Oliver - 1992<p> </p><p class="MsoNormal">Por fin un día supiste<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">lo que tenías que hacer, y empezaste,<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">aunque las voces alrededor tuyo<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">seguían gritando<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">sus malos consejos – <o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">aunque toda la casa<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">comenzó a temblar<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">y sentiste ese tironeo familiar<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">en tus tobillos.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">“¡Arreglame la vida!”<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">gritaba cada voz.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Pero no te detuviste.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Supiste lo que tenías que hacer<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">aunque los dedos rígidos del viento<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">curioseaban aún en los cimientos,<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">aunque su melancolía era terrible. <o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Ya era bastante tarde<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">y era una noche terrible, <o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">y el camino estaba lleno de ramas <o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">y piedras caídas.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Pero poco a poco,<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">mientras dejabas atrás aquellas voces,<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">las estrellas comenzaron a brillar<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">através de las nubes,<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">y había una nueva voz,<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">que lentamente fuiste reconociendo<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">como la tuya propia,<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">que te acompañaba<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">mientras te adentrabas más y más, <o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">a grandes zancadas<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">en lo más hondo del mundo,<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">absolutamente decidido a<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">hacer la única cosa que podías hacer –<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">absolutamente decidido a salvar<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">la única vida que podías salvar.<o:p></o:p></p>Lucila Barberohttp://www.blogger.com/profile/04084307678891562299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059660384558816558.post-77174557084419162682022-07-12T13:15:00.005-03:002022-07-12T13:15:00.215-03:00VACACIONES DE INVIERNO CON LOS CHICOS SIN ESTRÉS<p><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "times new roman", serif; font-size: 14pt; text-align: center;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgHqIhx6pc7miWBCMXokXWmuEP6xa6aFtnkCAUogQFYuSgWzQ9_YY2Zyc0CY865TaItCDmcmvS886BlGTU731vnysUbPVmllmtSTQZEgp38ffnvmtajd_na8hr5KhFOGLBzJGsq_U3qq3Ghu97iWpkczkKkk7zc4FY6SniCt1dmy3vZbMa68ZJOWL4VMg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="500" data-original-width="850" height="118" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgHqIhx6pc7miWBCMXokXWmuEP6xa6aFtnkCAUogQFYuSgWzQ9_YY2Zyc0CY865TaItCDmcmvS886BlGTU731vnysUbPVmllmtSTQZEgp38ffnvmtajd_na8hr5KhFOGLBzJGsq_U3qq3Ghu97iWpkczkKkk7zc4FY6SniCt1dmy3vZbMa68ZJOWL4VMg=w200-h118" width="200" /></a></div><br /><br /><p></p><p><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "times new roman", serif; font-size: 14pt; text-align: center;">Vacaciones con los chicos sin estrés</span></p><div align="center" class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14.85px; text-align: center;"><span style="font-family: "times new roman", serif; font-size: 14pt; line-height: 19.9733px;"><br /></span></div><div style="background: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14.85px; text-align: justify;"><span style="color: black;">Familias: a no desesperar. Además de las típicas salidas al cine y espectáculos, hay muchas cosas para hacer con los chicos en casa. Las mamás, los papás y los abuelos podemos ser muy creativos con ellos, así que echemos mano a esas virtudes y pongámonos en acción teniendo en cuenta algunas cosas:<o:p></o:p></span></div><div style="background: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14.85px; text-align: justify;"><span style="color: black;">1. DISFRUTAR EN FAMILIA sin condicionamientos de tiempo, es un LUJO que hay que aprovechar.<o:p></o:p></span></div><div style="background: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14.85px; text-align: justify;"><span style="color: black;">2. TRANQUILIDAD: Bastante enchufados venimos todos como para engancharnos en planes maratónicos de salidas y juegos. Aprendamos y enseñémosle a los chicos que a veces MENOS ES MÁS. Salgamos a hacer caminatas o con la bici a la plaza o el parque y aprovechemos para detenernos a observar los pájaros, las hojas, las hormigas. Agachémonos y detengámonos a mirar y descubrir con ellos las pequeñas maravillas de la naturaleza. Con lo que vimos o las hojas, semillas y ramitas que juntamos, podemos volver a casa a hacer collages u otras "obras de arte".<o:p></o:p></span></div><div style="background: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14.85px; text-align: justify;"><span style="color: black;">3. FLEXIBILIDAD: Negociemos horarios, comidas, salidas. Aflojemos el orden de la casa. Pensemos en darles más gustos y estemos dispuestos a cambiar de planes y transmitámosles a ellos esa posibilidad de ser flexibles.<o:p></o:p></span></div><div style="background: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14.85px; text-align: justify;"><span style="color: black;">4. HORARIOS: Hablando de flexibilidad, aflojemos las rutinas y los horarios. No pasa nada si un día comen más tarde o no se bañan. En pocos días estarán de nuevo sumergidos en la rutina. Sin tantos horarios y esquemas fijos y ahorrándonos los retos innecesarios, estaremos todos más relajados y crearemos un ambiente familiar más armónico, disfrutando TODOS de unas agradables vacaciones en familia.<o:p></o:p></span></div><div style="background: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14.85px; text-align: justify;"><span style="color: black;">5. TURNARSE con otras familias para tener una tarde los chicos en casa es una idea que da un respiro. Que la tarde que nos toca sea completa: juegos, cocinar algunas galletitas o algo fácil entre todos para la merienda, juegos, películas, etc.<o:p></o:p></span></div><div style="background: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14.85px; text-align: justify;"><span style="color: black;">6. PREGUNTARLES a los chicos qué quieren hacer. Darles opciones y que elijan, así estarán más contentos. Su idea de lo que es divertido puede diferir de la nuestra. Pongámonos en su lugar. Volvamos a ser chicos, relajémonos, juguemos y disfrutemos sin acartonamientos.<o:p></o:p></span></div><div style="background: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14.85px; text-align: justify;"><span style="color: black;">7. ALGUNAS IDEAS PARA HACER: dibujar, hacer manualidades en plastilina, hacer collages recortando revistas y usando lo que traemos de nuestros paseos, leer cuentos o libros y compartir lo que pensamos de las historias, o representarlas y filmarlos o grabarlos con el celular y después ver las "obras", hacer casas con cajas grandes donde ellos quepan, recortándoles la puerta y las ventanas y que los chicos las decoren por dentro y por fuera, hacer casas con las sillas y sábanas o frazadas, hacer títeres con materiales descartables y representar obras que ellos inventen o que saquemos de algún lado, jugar a ser jardineros y cultivar brotes de soja u otras semillas comestibles en un recipiente de plástico, sobre una esponja que mantendremos húmeda, ir de pesca o a hacer un picnic junto al río, armar en una cartulina un árbol genealógico juntando o imprimiendo fotos familiares, hacer proyectos de cocina (hay muchas recetas en las que ni hay que prender el horno): los chicos aman cocinar y comer lo que ellos mismos cocinaron, disfrazarse y pintarse, hacer collares y pulseras con cuentas o con semillas o fideos, jugar juegos en familia, juntar y pintar piedras con personajes o pequeños mandalas, o jugar a apilarlas como apachetas y hacerlas hacer equilibrio, armar minimundos, pintar en las ventanas con marcadores para vidrio lavables. En fin… hay tantas posibilidades… Usemos la imaginación y dejémonos llevar por la intuición también, pero por sobre todo, recordemos APROVECHAR LAS VACACIONES, porque a más tiempo juntos, más contacto, más relación, más unión y más confianza. Y cuando en una relación hay confianza, todo fluye más naturalmente y los conflictos se solucionan más fácilmente.<o:p></o:p></span></div><div style="background: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14.85px; text-align: justify;"><span style="color: black;">Contame qué ideas se te ocurren para estas vacaciones. </span></div><div style="background: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14.85px; text-align: justify;"><span style="color: black;"><br /></span></div><div style="background: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14.85px; text-align: justify;"><span style="color: black;">¡Siempre por tu bienestar!<o:p></o:p></span></div><div style="background: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14.85px; text-align: justify;"><span style="color: black;">Lucila Barbero</span></div>Lucila Barberohttp://www.blogger.com/profile/04084307678891562299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059660384558816558.post-81266580843075706992022-07-10T13:11:00.002-03:002022-07-10T13:11:43.755-03:0010 propuestas imperdibles para las vacaciones de invierno con los niños<p> https://www.lanacion.com.ar/cultura/una-guia-con-10-propuestas-imperdibles-y-un-bonus-track-para-armar-la-agenda-de-las-vacaciones-de-nid09072022/</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgBjFMYYWWb1r59tEcs4uCNgnxS6RNO2cFz8-dfMXiyMDicSRBERj4BBFYhe0yPRVqFn66z_U0eSyX0iWWmPWvL9vOSHegKguCJMqMo_bJQBeS4drhswI_yZo3jvRw81MEdhKpJ0qGCEB6omCxo0sTvQkjEHzlSxxNbGbz34wZSC2pBC5Xj4krbXU7mxw" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="586" data-original-width="879" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgBjFMYYWWb1r59tEcs4uCNgnxS6RNO2cFz8-dfMXiyMDicSRBERj4BBFYhe0yPRVqFn66z_U0eSyX0iWWmPWvL9vOSHegKguCJMqMo_bJQBeS4drhswI_yZo3jvRw81MEdhKpJ0qGCEB6omCxo0sTvQkjEHzlSxxNbGbz34wZSC2pBC5Xj4krbXU7mxw" width="320" /></a></div><br /><br /><p></p>Lucila Barberohttp://www.blogger.com/profile/04084307678891562299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059660384558816558.post-74482685850022199102021-12-30T12:46:00.001-03:002021-12-30T12:47:58.796-03:00REFLEXIONEMOS SOBRE EL AÑO QUE SE VA<p> </p><p></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="ES-AR" style="background: white; color: #333333; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-AR; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiY1ayqfQUKNsuiTx3Sgx9nGMrK75gC1zK-TgXBcIenb--NynPpS83RqXJcQQCRut7TFwGCKdKXK95fFef-KT-ekIVe64WdjQpGCmnDy9v5cLLpfv-483ykfIgSKRtUK3BzkeClD7Jr49RE2W4tch1bpYY5h5n4bnALwoZRcPpQCDkla5awu3uPuroKOA=s792" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="792" data-original-width="703" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiY1ayqfQUKNsuiTx3Sgx9nGMrK75gC1zK-TgXBcIenb--NynPpS83RqXJcQQCRut7TFwGCKdKXK95fFef-KT-ekIVe64WdjQpGCmnDy9v5cLLpfv-483ykfIgSKRtUK3BzkeClD7Jr49RE2W4tch1bpYY5h5n4bnALwoZRcPpQCDkla5awu3uPuroKOA=w285-h320" width="285" /></a></div><p></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="ES-AR" style="background: white; color: #333333; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-AR; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><i><b> E</b></i>l 2021 se está terminando y aunque nos parezca que no nos queda ni un
minuto libre para pensar, si lo deseamos, podremos encontrar un rato para mirar
atrás, tal vez con la ayuda de la agenda o el almanaque en la mano, para
analizar el año que se va, ver qué conseguimos, qué intentamos hacer “bien”
pero no pudimos, qué hicimos “mal”, cuáles de los objetivos que nos propusimos
y no conseguimos seguirán estando en la lista para el 2022, cuáles nos dimos
cuenta de que ya no nos interesan, qué aprendimos este año, etc, etc. Sería
ideal, para no dispersarte en esta tarea, que puedas anotar las respuestas a
las siguientes preguntas (Si no tenés lápiz y papel a mano, abrí una nota en el
celular o tu PC):</span><span face="Arial, sans-serif" style="color: #333333;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="ES-AR" style="color: #333333; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-AR; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">1.</span><span lang="ES-AR" style="color: #333333; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 7pt; mso-ansi-language: ES-AR; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> </span><b><span lang="ES-AR" style="color: #333333; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-AR; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">¿QUÉ CONSEGUÍ EN EL 2021?</span></b><span lang="ES-AR" style="color: #333333; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-AR; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> Si habías hecho una lista de objetivos a principio de año, chequeala
y</span><span face=""Arial",sans-serif" lang="ES-AR" style="color: #333333; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> </span><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #333333; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">tildá tus logros. Si no la habías
escrito, pensá en tus propósitos para el 2021 y en cuáles lograste completar de
forma satisfactoria para vos. ¿De qué logros estás orgulloso? ¡Felicitate por
ellos!<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="ES-AR" style="color: #333333; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-AR; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">2.</span><span lang="ES-AR" style="color: #333333; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 7pt; mso-ansi-language: ES-AR; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> </span><b><span lang="ES-AR" style="color: #333333; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-AR; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">¿QUÉ TRATÉ DE HACER BIEN PERO TERMINÉ HACIENDO
REGULAR?</span></b><span lang="ES-AR" style="color: #333333; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-AR; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> Por ejemplo, te propusiste caminar tres veces
por semana pero apenas conseguiste hacerlo una vez, etc. ¿Qué podrías haber
hecho diferente? ¿Estás a tiempo de corregir el rumbo? ¡Implementalo ya!</span><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #333333; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="ES-AR" style="color: #333333; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-AR; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">3.</span><span lang="ES-AR" style="color: #333333; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 7pt; mso-ansi-language: ES-AR; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> </span><b><span lang="ES-AR" style="color: #333333; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-AR; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">¿QUÉ HICE MAL? </span></b><span lang="ES-AR" style="color: #333333; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-AR; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Por ejemplo, te propusiste aprender un instrumento o un programa nuevo y ni
siquiera llamaste para ver los horarios de las clases, etc. ¿Todavía te
interesa ese objetivo? Sentilo en tu cuerpo… ¿te va bien todavía? Entonces…
¡Agendalo ya para el 2022!</span><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #333333; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><b><span lang="ES-AR" style="color: #333333; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-AR; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">4.</span></b><span lang="ES-AR" style="color: #333333; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 7pt; mso-ansi-language: ES-AR; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> </span><b><span lang="ES-AR" style="color: #333333; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-AR; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">¿QUÉ APRENDI DE TODO ESTO? </span></b><span lang="ES-AR" style="color: #333333; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-AR; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Todo esto que concretaste o que no pudiste concretar,
o que hiciste a medias, ¿qué te enseñó? ¿qué aprendiste sobre vos mismo? ¿y
sobre los demás? ¿qué sucesos del año te hicieron más fuerte o más sabio? Tomate
tu tiempo para pensar en todo esto…</span><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #333333; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt;">Fin de año, tiempo
de cierre, tiempo de evaluación, tiempo de reflexión y planes para el futuro.
Tomarnos este tiempo también hace a nuestra calidad de vida.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="ES-AR" style="color: #333333; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-AR; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Te deseo que
seas capaz de permitírtelo.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="ES-AR" style="color: #333333; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-AR; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">¡Siempre por tu
bienestar!<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="ES-AR" style="color: #333333; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-AR; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Lucila</span><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #333333; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></p>20 TIPS para descomprimir el estrés - Ed. Dunken<p></p><p><a href="https://www.amazon.com/-/es/Lucila-Irene-Barbero-Berm%C3%BAdez/dp/9870279317">ebook: https://www.amazon.com/-/es/Lucila-Irene-Barbero-Berm%C3%BAdez/dp/9870279317</a></p><p><a class="xil3i" href="https://www.instagram.com/explore/tags/20tipsparadescomprimirelestres/" style="background-color: white; border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;" tabindex="0">#20tipsparadescomprimirelestres</a><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #262626; font-size: 14px;"></span><br style="background-color: white; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><a class="xil3i" href="https://www.instagram.com/explore/tags/tipsparadescomprimirelestres/" style="background-color: white; border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;" tabindex="0">#tipsparadescomprimirelestres</a></p><p>#reflexionar #planes #año2021 #año2022 #bienestar #logros</p><p>Ilustró: <a href="http://willybermudezarte.blogspot.com/">http://willybermudezarte.blogspot.com/</a></p><p><br /></p>Lucila Barberohttp://www.blogger.com/profile/04084307678891562299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059660384558816558.post-16819304918058961812021-12-20T20:43:00.001-03:002021-12-22T20:49:47.464-03:00Cómo llegar relajados a la medianoche de las Fiestas<p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjam1Ddfin_mwkfxxL-MBhoJhOmW4MKO3dbKSqgL47X9ySn7SR-KITkPVWsJGsSAsrqhzovzAN-Z7dHt6IUPu_whLEB3_CQU_R1sBrnUkTZTuYNYUssTJNFp4a4wS4IQfn5repe0YCyHUn2CVm1KwtxNaZl4r8HQZt1i1Bpw6aUaRXTgNquBqIIm6m9hQ=s702" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="702" data-original-width="572" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjam1Ddfin_mwkfxxL-MBhoJhOmW4MKO3dbKSqgL47X9ySn7SR-KITkPVWsJGsSAsrqhzovzAN-Z7dHt6IUPu_whLEB3_CQU_R1sBrnUkTZTuYNYUssTJNFp4a4wS4IQfn5repe0YCyHUn2CVm1KwtxNaZl4r8HQZt1i1Bpw6aUaRXTgNquBqIIm6m9hQ=s320" width="261" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"> Para muchas personas el 24 y el 31 de
diciembre suelen ser fechas estresantes, agitadas y que conspiran contra la
calma y la alegría que deberían conservar estos dos días. Por eso, veamos
algunos consejos para OPTIMIZAR NUESTRO TIEMPO y poner en orden nuestras
tareas, para poder llegar DESCANSADOS a la medianoche.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">Hay tareas que año a año realizamos casi
mecánicamente. Debemos hacer las compras, cocinar, limpiar la casa, preparar la
mesa, elegir nuestra ropa (y a veces la de nuestra familia), cargar
combustible, comprar regalos, ir a la peluquería y prepararnos para la
celebración. Por eso, nada mejor que anticiparnos a la fecha, e ir adelantando
tareas para que no quede nada para hacer a último momento.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><b><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">He aquí algunas ideas:</span></b><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">1. Planificá la CENA con tiempo. Así, vas
a poder ir al supermercado en un día y horario que te sea conveniente, y en los
que no vas a tardar horas en las largas colas que se juntan en las cajas en las
Fiestas. Con respecto a la vajilla, si podés, comprá platos y copas
descartables para tirar todo sin tener que limpiar después de comer, o contratá
un servicio de alquiler de vajilla, reservándolo con tiempo. Esto te ayudará a
no tener que sacar cuentas de la cantidad de platos que tenés, y lo mejor de
todo es que después no tenés más que meterlos en sus cajas de empaque, sin
necesidad de hacer más limpieza de la necesaria.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">2. Comenzá a ordenar la CASA uno o dos
días antes de la fecha. Planificá la LIMPIEZA del hogar en familia. Asigná a
cada miembro un cuarto para limpiar, determinando las tareas a cumplir.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">3. También poné a la familia en acción en
la COCINA: que cada uno ayude en la preparación de los platos. Aunque si la
cocina es tu lugar sagrado, también podés hacerlo sin su ayuda, pero con
tiempo: comenzá a preparar los platos el día anterior, llevándolos luego a la
heladera, para que antes de la cena importante sólo debas darle los últimos
toques.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">4. Elegí y revisá con antelación tu ROPA,
zapatos y accesorios para esa noche, para poder tener todo listo con tiempo y
sin apuros.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">5. También podés adelantar un par de días
algunos rituales de BELLEZA, como hacerte un baño de crema en el pelo, hacerte
las uñas de las manos y los pies, o un tratamiento facial e incluso corporal,
para tener más tiempo libre en los días en cuestión.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">6. Si tenés que VIAJAR, cargá combustible
uno o dos días antes de la fecha de la fiesta. Si utilizás mucho el AUTO y no
querés correr riesgos, procurá un bidón para reservar combustible y rellenar tu
tanque sin tener que ir a la estación de servicio justo el 24 o el 31. También
podés hacerlo lavar el día anterior.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">7. Recordá sacar TURNOS con tiempo para
todo lo que necesites, como la peluquería, la manicura o el lavadero, etc, y
hacé con antelación todo lo que pueda ser realizado de este modo, así, el 24 y
el 31 vas a tener menos tareas para hacer, y vas a poder llegar espléndida y
relajada a la medianoche.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">8. Acordate que hacer listas, planificar
con tu agenda y delegar tareas nos ayudan a evitar el estrés. Vale la pena
intentarlo. Y si en las Fiestas de este año lográs manejar mejor tus tiempos,
al día siguiente felicitate por haber podido hacerlo exitosamente. El año
próximo todo será aún mejor.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">Espero que estas ideas te resulten útiles
y las puedas compartir. ¡Felices Fiestas!<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">¡Siempre por tu bienestar!<o:p></o:p></span></p><p><span style="font-family: Helvetica, sans-serif;"><b><i>Lucila</i></b></span></p>Lucila Barberohttp://www.blogger.com/profile/04084307678891562299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059660384558816558.post-7093044083158609702021-12-12T20:37:00.001-03:002021-12-22T20:41:39.895-03:00Charla sobre Obesidad - Dra Cecilia López - Lic. Irina Reboni<p><span style="background-color: white; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjVmTACmULKiSNl_4ixlkqy7C66FAjZKHFqQWSXruuVbUtCAH4EOcHt-PcIsnJ7H3wGer6Jx8Nm_C8wA7DjxwfbHdIJb2Rbn1E5JHEvbaFR0h15IzxThD26ZPnebvvbjaXNfHcT7xh1rsDHOzti4koGFIOOb_wTcWq2htuEuZMlExJ3Q88VjHx-EX0acw=s1600" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1595" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjVmTACmULKiSNl_4ixlkqy7C66FAjZKHFqQWSXruuVbUtCAH4EOcHt-PcIsnJ7H3wGer6Jx8Nm_C8wA7DjxwfbHdIJb2Rbn1E5JHEvbaFR0h15IzxThD26ZPnebvvbjaXNfHcT7xh1rsDHOzti4koGFIOOb_wTcWq2htuEuZMlExJ3Q88VjHx-EX0acw=s320" width="319" /></a></div><br />Estuvo interesantísima la Charla sobre Obesidad el sábado 11/12 en <a class="notranslate" href="https://www.instagram.com/sofitelcardales/" style="background-color: white; border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;" tabindex="0">@sofitelcardales</a><span style="background-color: white; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"> , proyecto de la </span><a class="notranslate" href="https://www.instagram.com/dra_cecilialopez/" style="background-color: white; border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;" tabindex="0">@dra_cecilialopez</a><span style="background-color: white; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"> e Irina Reboni </span><a class="notranslate" href="https://www.instagram.com/mireh_salud/" style="background-color: white; border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;" tabindex="0">@mireh_salud</a><span style="background-color: white; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"> , donde participamos también la Dra </span><a class="notranslate" href="https://www.instagram.com/susanabfuentes/" style="background-color: white; border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;" tabindex="0">@susanabfuentes</a><span style="background-color: white; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"> y yo, con mis Tips para calmar la ansiedad. Gracias a las organizadoras por la invitación y a los presentes por su atenta participación. Fue un evento pensado para los pacientes, para entender las causas y las responsabilidades con respecto a la enfermedad y conocer la variedad de tratamientos que las profesionales ofrecen en </span><a class="notranslate" href="https://www.instagram.com/cmr.centro.medico.rawson/" style="background-color: white; border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;" tabindex="0">@cmr.centro.medico.rawson</a><span style="background-color: white; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"> con su </span><a class=" xil3i" href="https://www.instagram.com/explore/tags/metodotiso/" style="background-color: white; border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;" tabindex="0">#metodotiso</a><p></p><br style="background-color: white; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><a class=" xil3i" href="https://www.instagram.com/explore/tags/20tipsparadescomprimirelestres/" style="background-color: white; border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;" tabindex="0">#20tipsparadescomprimirelestres</a><span style="background-color: white; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"></span><br style="background-color: white; color: #262626; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /><a class=" xil3i" href="https://www.instagram.com/explore/tags/tipsparadescomprimirelestres/" style="background-color: white; border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;" tabindex="0">#tipsparadescomprimirelestres</a>Lucila Barberohttp://www.blogger.com/profile/04084307678891562299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059660384558816558.post-56302070245121858762021-09-28T19:04:00.003-03:002021-09-28T19:23:37.631-03:00Con gran convocatoria se realizó la Primera Feria del Libro de Campana<p><a href="https://www.laautenticadefensa.net/187051?utm_campaign=NewsletterLAD&utm_medium=email&utm_source=Revue%20newsletter">https://www.laautenticadefensa.net/187051?utm_campaign=NewsletterLAD&utm_medium=email&utm_source=Revue%20newsletter</a><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-U8YiYcKCD48/YVORE8-vD1I/AAAAAAAATDk/3kDtxcEwS4cH9TOE3n5QMkvEZxSPaNuGgCLcBGAsYHQ/s2048/IMG_20210925_173229.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-U8YiYcKCD48/YVORE8-vD1I/AAAAAAAATDk/3kDtxcEwS4cH9TOE3n5QMkvEZxSPaNuGgCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20210925_173229.jpg" width="320" /></a><a href="https://1.bp.blogspot.com/-AND8WX9Z_z0/YVOVYRZ4WrI/AAAAAAAATDw/rQHOchTkngYP7kUPh07HkB_GXF7excqAgCLcBGAsYHQ/s1280/IMG-20210925-WA0066.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="720" height="258" src="https://1.bp.blogspot.com/-AND8WX9Z_z0/YVOVYRZ4WrI/AAAAAAAATDw/rQHOchTkngYP7kUPh07HkB_GXF7excqAgCLcBGAsYHQ/w145-h258/IMG-20210925-WA0066.jpg" width="145" /></a><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-FYvBVbbEHhY/YVOVYVt_2aI/AAAAAAAATD0/TV-g9pe-qa8Rc-F2bm_oS9xGATvmMZdPgCLcBGAsYHQ/s1280/IMG-20210925-WA0065.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="720" height="270" src="https://1.bp.blogspot.com/-FYvBVbbEHhY/YVOVYVt_2aI/AAAAAAAATD0/TV-g9pe-qa8Rc-F2bm_oS9xGATvmMZdPgCLcBGAsYHQ/w152-h270/IMG-20210925-WA0065.jpg" width="152" /></a><a href="https://1.bp.blogspot.com/-uj2u0fdeRbw/YVOVYTw83TI/AAAAAAAATDs/6-5jXObgmVouCID7UJK7wWrf5-XLOWFAACLcBGAsYHQ/s1152/IMG-20210925-WA0019.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1152" data-original-width="532" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-uj2u0fdeRbw/YVOVYTw83TI/AAAAAAAATDs/6-5jXObgmVouCID7UJK7wWrf5-XLOWFAACLcBGAsYHQ/s320/IMG-20210925-WA0019.jpg" width="148" /></a></div></div></div><br /><br /><br /><br /></div><br /><p><br /></p>Lucila Barberohttp://www.blogger.com/profile/04084307678891562299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059660384558816558.post-78151113105478329892021-09-25T14:40:00.006-03:002021-09-28T19:35:11.301-03:00Primera Feria del Libro de Campana<p> Se inaugura hoy la Primera Feria del Libro de la ciudad de Campana, Buenos Aires, Argentina.</p><p>A las 17.30 de hoy sábado 25/9/21 presentaré mi libro y haremos algunos ejercicios "para descomprimir el estrés". Los espero!</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-bhiDWbehhgE/YU9eIMztOBI/AAAAAAAAS_c/LC76_hwlE_wLVUF1KYJwagFcTbKiwjV2wCLcBGAsYHQ/s2048/20%2BTips%2Ben%2Bla%2B1a%2BFeria%2Bdel%2Blibro%2Bde%2BCampanan.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1732" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-bhiDWbehhgE/YU9eIMztOBI/AAAAAAAAS_c/LC76_hwlE_wLVUF1KYJwagFcTbKiwjV2wCLcBGAsYHQ/s320/20%2BTips%2Ben%2Bla%2B1a%2BFeria%2Bdel%2Blibro%2Bde%2BCampanan.jpg" width="271" /></a></div><div><br /></div><a href="https://www.laautenticadefensa.net/186823">https://www.laautenticadefensa.net/186823</a><br /><h3 style="text-align: left;"><br /></h3>Lucila Barberohttp://www.blogger.com/profile/04084307678891562299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059660384558816558.post-25529282750600716442020-12-15T10:00:00.001-03:002020-12-15T10:00:03.728-03:00CREMA PARA MANOS Y PIES - Ayurdeva`s - Con Árnica, Caléndula y Aloe Vera<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-MGp83KQpmc0/X9TUVRwcOCI/AAAAAAAAPHA/u-vOBviWkOYNZPwu1yjDcZtZ7cCVhL5-ACLcBGAsYHQ/s2778/Crema%2Bmanos%2By%2Bpies.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2778" data-original-width="1132" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-MGp83KQpmc0/X9TUVRwcOCI/AAAAAAAAPHA/u-vOBviWkOYNZPwu1yjDcZtZ7cCVhL5-ACLcBGAsYHQ/w81-h200/Crema%2Bmanos%2By%2Bpies.jpg" width="81" /></a></div><br /><p></p><h3 align="center" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-line-height-alt: 10.8pt; text-align: center;"><span style="color: #4f6228; font-family: "Maiandra GD",sans-serif; font-size: 14.0pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-family: "MV Boli"; mso-bidi-font-weight: bold;"><a href="http://www.devas.com/prod/4809"></a></span><strong><span style="color: #bf8f00; font-family: "Maiandra GD",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-weight: normal;">CREMA PARA MANOS Y PIES <o:p></o:p></span></strong></h3>
<h3 align="center" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-line-height-alt: 10.8pt; text-align: center;"><strong><span style="color: #bf8f00; font-family: "Maiandra GD",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-weight: normal;">PROTECCIÓN PLUS</span></strong><span style="color: #4f6228; font-family: "Maiandra GD",sans-serif; font-size: 14.0pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-family: "MV Boli"; mso-bidi-font-weight: bold;"><o:p></o:p></span></h3>
<p align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #bf8f00; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt;">Con Caléndula, Aloe & Árnica</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="background: white; color: #bf8f00; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 9.0pt;"><o:p></o:p></span></b></p>
<p align="right" style="background: white; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: right;"><span style="background: white; color: #bf8f00; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 9.0pt;">Cód. 8627</span><span style="color: #bf8f00;"><o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #bf8f00;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>U</span></i></b><span style="color: #bf8f00;">na
crema que devuelve la suavidad en tus manos y pies.<o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: #bf8f00;">Con una
agradable fragancia fresca y alimonada. Un producto que nutre, hidrata y
refresca en profundidad en las zonas que más sufren de resequedad, asperezas
y/o grietas.<o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: #bf8f00;">Por su acción súper
humectante elimina las grietas si las hubiera, ya que contiene Caléndula un
poderoso cicatrizante entre otras propiedades. Contiene Aloe Vera que da una
sensación de frescura inmediata, aparte de ser un gran reconstituyente de la
piel.<o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: #bf8f00;">Con su uso
diario previene y/o recupera manos y pies resecos y/o agrietados.<o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><strong><span style="color: #bf8f00;">Plantas
destacadas:</span></strong><span style="color: #bf8f00;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #bf8f00; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><span style="mso-list: Ignore;">☺<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><strong><span style="color: #bf8f00; font-size: 12.0pt;">Caléndula</span></strong><span style="color: #bf8f00; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt;">: Antiséptica,
desinflamante, cicatrizante, nutritiva y refrescante.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #bf8f00; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><span style="mso-list: Ignore;">☺<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><strong><span style="color: #bf8f00; font-size: 12.0pt;">Aloe</span></strong><span style="color: #bf8f00; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt;">: Potente regenerador celular.
Cicatrizante, calmante y refrescante. Hidratante. Desinfectante<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #bf8f00; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><span style="mso-list: Ignore;">☺<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><strong><span style="color: #bf8f00; font-size: 12.0pt;">Árnica</span></strong><span style="color: #bf8f00; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt;">: Potente acción analgésica y
antinflamatoria. Astringente, cicatrizante e inmunoestimulante.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #bf8f00; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><span style="mso-list: Ignore;">☺<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><strong><span style="color: #bf8f00; font-size: 12.0pt;">Limón</span></strong><span style="color: #bf8f00; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt;">: Antibacteriano, desodorante y
refrescante.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="color: #bf8f00; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 8.0pt;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><strong><span style="color: #bf8f00; font-size: 12.0pt;">Secundarias:</span></strong><span style="color: #bf8f00; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 36.0pt; text-align: justify;"><strong><span style="color: #bf8f00; font-size: 8.0pt; font-weight: normal;"><o:p> </o:p></span></strong></p>
<p class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #bf8f00; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><span style="mso-list: Ignore;">☺<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><strong><span style="color: #bf8f00; font-size: 12.0pt;">Manteca de Karité</span></strong><span style="color: #bf8f00; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt;">: Emoliente, suavizante,
cicatrizante, nutritiva, reparadora.<o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><em><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #bf8f00; font-size: 8.0pt; font-style: normal; mso-bidi-font-style: italic;"><o:p> </o:p></span></b></em></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><em><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #bf8f00; font-style: normal; mso-bidi-font-style: italic;">Modo de uso:</span></b><span style="color: #bf8f00;"> Colocar sobre la palma de la mano. Aplicar sobre la piel
masajeando hasta que se absorba.</span></em><strong><span style="color: #bf8f00; font-weight: normal;"><o:p></o:p></span></strong></p>
<p align="center" style="background: white; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: center;"><strong><span style="color: #bf8f00;">¡Suavidad y máximo cuidado para tus manos y pies!</span></strong><span style="color: #bf8f00;"><o:p></o:p></span></p>
<p align="right" style="background: white; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: right;"><strong><span style="color: #bf8f00;">100 ml</span></strong><span style="color: #bf8f00;"><o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; line-height: 12.0pt; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><em><span style="color: #bf8f00; font-size: 10.0pt; font-style: normal; mso-bidi-font-style: italic;">Formulada con activos 100% naturales</span></em><span class="apple-converted-space"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #bf8f00; font-size: 10.0pt;"> </span></i></span><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #bf8f00; font-size: 10.0pt;">|<span class="apple-converted-space"> </span><strong><span style="font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">No está testeado en animales</span></strong><span class="apple-converted-space"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"> </b></span>|<span class="apple-converted-space"> </span></span></i><em><span style="color: #bf8f00; font-size: 10.0pt; font-style: normal; mso-bidi-font-style: italic;">No contiene
parabenos</span></em><span class="apple-converted-space"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #bf8f00; font-size: 10.0pt;"> </span></i></span><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #bf8f00; font-size: 10.0pt;">|<span class="apple-converted-space"> </span></span></i><em><span style="color: #bf8f00; font-size: 10.0pt; font-style: normal; mso-bidi-font-style: italic;">Es amigable
con tu cuerpo</span></em><span class="apple-converted-space"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #bf8f00; font-size: 10.0pt;"> </span></i></span><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #bf8f00; font-size: 10.0pt;">|<span class="apple-converted-space"> </span><strong><span style="font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">Apto veganos</span></strong></span></i><span style="color: #bf8f00;">| </span><span style="color: #bf8f00; font-size: 9.0pt;">Sin
TACC.</span><span style="color: #bf8f00;"><o:p></o:p></span></p>Lucila Barberohttp://www.blogger.com/profile/04084307678891562299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059660384558816558.post-86190308895827448102020-12-12T11:30:00.000-03:002020-12-12T11:30:12.634-03:00SPRAY BUCAL - Ayurdeva's - Con Menta, Xilitol y Canela<p style="text-align: center;"> <b style="text-align: center;"><span style="color: #148851; font-family: "Maiandra GD",sans-serif; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-font-kerning: 18.0pt;"></span></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-b4rbAQUbSKI/X9TToC-CoBI/AAAAAAAAPG4/CC1psEqWuwsNvhnge0doN0Wt99jpAri4ACLcBGAsYHQ/s1612/Spray%2Bbucal.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1612" data-original-width="794" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-b4rbAQUbSKI/X9TToC-CoBI/AAAAAAAAPG4/CC1psEqWuwsNvhnge0doN0Wt99jpAri4ACLcBGAsYHQ/w99-h200/Spray%2Bbucal.jpg" width="99" /></a></b></div><b style="text-align: center;"><br />SPRAY
BUCAL - Con Menta, Canela y Xilitol</b><p></p>
<p align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;"><span style="background: white; color: #538135; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">Cód. 8607<o:p></o:p></span></p>
<p align="center" style="background: white; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: center;"><em><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt;">Mucho más que tu aliento fresco. ¡Frescura, buen aliento
y cuidado bucal en un solo producto!</span></em><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt;"><o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><strong><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt;">Efectos:</span></strong><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt;"> Cuidado y buen aliento en un solo producto. Formulado con
activos naturales de acción eficaz que ayudan a combatir las bacterias que
producen mal aliento y otros problemas bucales. Se destaca la canela de
conocidas propiedades antibacteriales y antiinflamatorias. Se suman las
propiedades antisépticas, bactericidas y desodorantes del AE Lemongrass. Enriquecido
con agua de menta que brinda un aliento fresco y renovado sumado a sus
propiedades antiinflamatorias y calmantes. Es libre de azúcar y de alcohol,
contiene Xilitol que es un endulzante natural que protege contra las caries,
conocido también por combatir la placa dental.<o:p></o:p></span></p>
<p align="center" style="background: white; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: center;"><em><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt;">Llevalo siempre con vos, sentite seguro y renovado.</span></em><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt;"><o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><em><b><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt; font-style: normal; mso-bidi-font-style: italic;">Plantas y Piedras destacadas:</span></b></em><b><i><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt;"><o:p></o:p></span></i></b></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt;">☺<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><strong><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt;">Agua de Menta</span></strong><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt;">: Antiinflamatorio - Calmante -
Desodorante.<o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt;">☺<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><strong><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt;">Canela</span></strong><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt;">: Antiinflamatorio - Antibacteriano.<o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt;">☺<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><strong><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt;">Lemongrass</span></strong><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt;">: Desodorante - Antiséptico -
Bactericida.<o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt;">☺<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><strong><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt;">Xilitol</span></strong><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt;">: Endulzante natural - Antibacterial
Ayuda a combatir la placa dental.<o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><strong><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt;">Secundarias</span></strong><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt;"><o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt;">☺<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><strong><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt;">Aloe Vera</span></strong><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt;">: Antibacterial - Antiinflamatorio -
Regenerativo - Cicatrizante.<o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt;">☺<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><strong><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt;">Clavo de olor</span></strong><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt;">: Antiséptico - Antiinflamatorio.<o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt;">☺<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><strong><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt;">Limón</span></strong><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt;">: Combate y previene la formación de la
placa bacteriana.<o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt;">☺<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><strong><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt;">Caléndula</span></strong><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt;">: Antiséptico - Antiinflamatorio -
Cicatrizante - Calmante.<o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><strong><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt;">Modo de uso</span></strong><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt;">: Pulverizar el spray dentro de la cavidad bucal. La primera vez
puede ser necesario bombear repetidamente hasta que salga el producto. Producto
de uso personal.<o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><strong><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt;">12 ml</span></strong><span style="color: #538135; font-size: 11.0pt;"><o:p></o:p></span></p>
<em><span style="color: #538135; font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 10.0pt; font-style: normal; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-style: italic; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;">Formulado con activos 100%
naturales</span></em><span class="apple-converted-space"><i><span style="color: #538135; font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;"> </span></i></span><i><span style="color: #538135; font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;">|<span class="apple-converted-space"> </span><strong><span style="font-weight: normal;">No está testeado en animales</span></strong><span class="apple-converted-space"><b> </b></span>|<span class="apple-converted-space"> </span></span></i><em><span style="color: #538135; font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 10.0pt; font-style: normal; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-style: italic; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;">No contiene parabenos</span></em><span class="apple-converted-space"><i><span style="color: #538135; font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;"> </span></i></span><i><span style="color: #538135; font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;">|<span class="apple-converted-space"> </span></span></i><em><span style="color: #538135; font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 10.0pt; font-style: normal; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-style: italic; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;">Es amigable con tu cuerpo</span></em><span class="apple-converted-space"><i><span style="color: #538135; font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;"> </span></i></span><i><span style="color: #538135; font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;">|<span class="apple-converted-space"> </span><strong><span style="font-weight: normal;">Apto veganos </span></strong>| </span></i><span style="color: #538135; font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;">Sin TACC.</span>Lucila Barberohttp://www.blogger.com/profile/04084307678891562299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059660384558816558.post-9797997584290716182020-11-20T12:44:00.000-03:002020-11-20T12:44:07.995-03:00Más Tips para descomprimir el estrés, con Nicolás Cadaveira<p> https://www.facebook.com/watch/?v=424959258683678</p>Lucila Barberohttp://www.blogger.com/profile/04084307678891562299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059660384558816558.post-34147596257235559612020-09-20T19:29:00.001-03:002020-09-20T19:29:20.971-03:00TIPS PARA DESCOMPRIMIR EL ESTRÉS - Lucila Barbero<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/fgrVuZG2X5M" width="480"></iframe>Lucila Barberohttp://www.blogger.com/profile/04084307678891562299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059660384558816558.post-35381799261536133882020-09-01T09:29:00.002-03:002020-09-01T09:29:28.309-03:00UNA VISUALIZACIÓN PARA ARMONIZARTE<p><a href="https://correlavoz.net/Nota-652-una_visualizacin_para_armonizarte">https://correlavoz.net/Nota-652-una_visualizacin_para_armonizarte</a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-vGftLRlkGok/X04-EBqVnuI/AAAAAAAANys/JMME8sM3BNIUqCtAd7vX7PDNCsG4Zc7jwCLcBGAsYHQ/s320/Tip%2B9%2B-%2BUNA%2BVISUALIZACI%25C3%2593N%2BPARA%2BARMONIZARTE.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="320" data-original-width="317" src="https://1.bp.blogspot.com/-vGftLRlkGok/X04-EBqVnuI/AAAAAAAANys/JMME8sM3BNIUqCtAd7vX7PDNCsG4Zc7jwCLcBGAsYHQ/s0/Tip%2B9%2B-%2BUNA%2BVISUALIZACI%25C3%2593N%2BPARA%2BARMONIZARTE.jpg" /></a></div><br /><p>#shaktigawain #tipsparadescomprimirelestres</p><p>#respirarbien #armonizacion </p><p><br /></p>Lucila Barberohttp://www.blogger.com/profile/04084307678891562299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059660384558816558.post-57538146739420267032020-08-21T11:07:00.001-03:002020-08-21T11:07:45.036-03:003 TIPS PARA MANEJAR TUS ENOJOS<p> <a href="https://www.correlavoz.net/Nota-626-domin_el_enojo_sino_el_enojo_te_domina_a_vos">https://www.correlavoz.net/Nota-626-domin_el_enojo_sino_el_enojo_te_domina_a_vos</a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-hLbqludyKpA/Xz_EfGmakMI/AAAAAAAANvM/TL2edOgG1wEqddxgeRthtgJRjLHp6_i7QCLcBGAsYHQ/s1200/TIP%2B8%2BLULA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="977" data-original-width="1200" height="334" src="https://1.bp.blogspot.com/-hLbqludyKpA/Xz_EfGmakMI/AAAAAAAANvM/TL2edOgG1wEqddxgeRthtgJRjLHp6_i7QCLcBGAsYHQ/w410-h334/TIP%2B8%2BLULA.jpg" width="410" /></a></div><p>#tipsparadescomprimirelestres</p><p>#20tipsparadescomprimirelestres</p><p>Un tip de #aromaterapia: El aceite esencial de TOMILLO es útil para tratar sentimientos y emociones tóxicas como el enojo, la ira, rabia, odio y resentimieto.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-T8hLSbtIV5s/Xz_UzJvdCbI/AAAAAAAANvY/cM6EiXAaVRUyJcGKh5shRVrv4vR2Ix8MQCLcBGAsYHQ/s1844/Ac%2BTomillo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="1119" height="262" src="https://1.bp.blogspot.com/-T8hLSbtIV5s/Xz_UzJvdCbI/AAAAAAAANvY/cM6EiXAaVRUyJcGKh5shRVrv4vR2Ix8MQCLcBGAsYHQ/w158-h262/Ac%2BTomillo.jpg" width="158" /></a></div><p><a href="http://www.ayurdevas.com">www.ayurdevas.com</a></p>Lucila Barberohttp://www.blogger.com/profile/04084307678891562299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059660384558816558.post-79261218848085308972020-08-17T12:27:00.003-03:002021-06-16T09:08:43.986-03:00TIPS DE AROMATERAPIA PARA CALMAR LA ANSIEDAD<p>Leé los tips haciendo click en este link:</p><p><a href="https://www.correlavoz.net/Nota-596-aromaterapia_para_bajar_la_ansiedad">https://www.correlavoz.net/Nota-596-aromaterapia_para_bajar_la_ansiedad</a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-xVM4VOG3GLs/Xzqd6ZpfJrI/AAAAAAAANtw/HhqYSULjItAsCUhMTF34TePvKHSHNSd0QCLcBGAsYHQ/s572/Tip%2B7%2B-Calma%2Btu%2Bansiedad%2Bcon%2Baromaterapia.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="571" data-original-width="572" src="https://1.bp.blogspot.com/-xVM4VOG3GLs/Xzqd6ZpfJrI/AAAAAAAANtw/HhqYSULjItAsCUhMTF34TePvKHSHNSd0QCLcBGAsYHQ/s0/Tip%2B7%2B-Calma%2Btu%2Bansiedad%2Bcon%2Baromaterapia.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://willybermudezarte.blogspot.com/">Ilustró Willy Bermúdez Arte</a></div><p>#tipsparadescomprimirelestres</p><p>Productos de Ayurdeva`s: Consultame. Tenemos entregas a todo el país por Correo Argentino.</p><p><br /></p>Lucila Barberohttp://www.blogger.com/profile/04084307678891562299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059660384558816558.post-55723573910315538262020-08-05T18:31:00.000-03:002020-08-10T18:35:49.674-03:00Meditar con Mandalas<p> <a href="https://www.correlavoz.net/Nota-570-medit_con_mandalas">https://www.correlavoz.net/Nota-570-medit_con_mandalas</a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-bBpcVR_ZFnc/XzG8-l3_JmI/AAAAAAAANps/Ew9YxW2TRdcUku4bbb9JBZPsEkgCi83DgCLcBGAsYHQ/s912/TIP%2B6%2BMEDITA%2BCON%2BMANDALAS.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="887" data-original-width="912" src="https://1.bp.blogspot.com/-bBpcVR_ZFnc/XzG8-l3_JmI/AAAAAAAANps/Ew9YxW2TRdcUku4bbb9JBZPsEkgCi83DgCLcBGAsYHQ/s640/TIP%2B6%2BMEDITA%2BCON%2BMANDALAS.jpg" width="640" /></a></div><p>Ilustró Willy Bermúdez: <a href="http://willybermudezarte.blogspot.com/">http://willybermudezarte.blogspot.com/</a></p><p><br /></p>Lucila Barberohttp://www.blogger.com/profile/04084307678891562299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059660384558816558.post-71081125496598003992020-07-30T10:31:00.000-03:002020-07-30T10:31:09.522-03:00MEDITA MIENTRAS CAMINAS<div><a href="https://correlavoz.net/Nota-525-medit_mientras_camins?fbclid=IwAR0WyL5e5RIBV3Oyve8XW72LNOiV2tYsCzim9mzm2S3yO7fj7pnNK9-qRro">https://correlavoz.net/Nota-525-medit_mientras_camins?fbclid=IwAR0WyL5e5RIBV3Oyve8XW72LNOiV2tYsCzim9mzm2S3yO7fj7pnNK9-qRro</a></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-7SeRGwEa1PE/XyLLdW1_8rI/AAAAAAAANl4/q9QmRMhYj4kp0Yd9Juc3WqaBY3cmk5v3gCLcBGAsYHQ/s1596/TIP%2B5%2B-%2BMEDITA%2BMIENTRAS%2BCAMINAS.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1596" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-7SeRGwEa1PE/XyLLdW1_8rI/AAAAAAAANl4/q9QmRMhYj4kp0Yd9Juc3WqaBY3cmk5v3gCLcBGAsYHQ/s320/TIP%2B5%2B-%2BMEDITA%2BMIENTRAS%2BCAMINAS.jpg" /></a></div><div><br /></div>Lucila Barberohttp://www.blogger.com/profile/04084307678891562299noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8059660384558816558.post-35045289340371972062020-07-22T09:10:00.001-03:002020-07-22T09:10:24.895-03:00Una postura para aliviar tu ESPALDA, PIERNAS y PIES<a href="https://www.correlavoz.net/Nota-497-una_postura_que_le_dar_alivio_a_la_espalda_piernas_y_pies">https://www.correlavoz.net/Nota-497-una_postura_que_le_dar_alivio_a_la_espalda_piernas_y_pies</a><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-K9AEh3lP6Ek/Xxgr0LqDaPI/AAAAAAAANgM/iTQvIwqa2Ukm-bCH3d_lKcX00bdfMGnUQCLcBGAsYHQ/s1411/tip%2B4%2Blula.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1411" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-K9AEh3lP6Ek/Xxgr0LqDaPI/AAAAAAAANgM/iTQvIwqa2Ukm-bCH3d_lKcX00bdfMGnUQCLcBGAsYHQ/s320/tip%2B4%2Blula.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div><strong style="background-color: white; border-radius: 0px !important; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Oswald, sans-serif; font-size: 14px;">Playful Illustrations by Giulia Pintus Render Quirky, Body-Positive Characters in Relaxed States</strong></div>Lucila Barberohttp://www.blogger.com/profile/04084307678891562299noreply@blogger.com0